Come aumentare la potenza

Molti uomini quaranta anni che hanno problemi con la disfunzione erettile spesso chiedono come aumentare la potenza a casa. Esistono molte opzioni: esercizi fisici, metodi chirurgici per aumentare la libido, i farmaci, i rimedi popolari. Inoltre, può essere necessario il trattamento di uno psicologo e una formazione speciale per il trattamento della malattia, poiché un aumento della potenza maschile dipende spesso dallo stato psicologico del paziente.

Cos'è la potenza?

L'efficacia è molto importante per gli uomini di qualsiasi età, poiché la vita sessuale e il funzionamento dei sistemi urinari, endocrini e sessuali dipendono da essa. La potenza dalla lingua latina è tradotta sia dal potere (potentia), mentre parliamo sia della zona sessuale che della vita della vita. Se ci sono problemi con la forza maschile, tutto il corpo può soffrire. La potenza è generalmente caratterizzata dal tasso di aspetto di un'erezione, dalla tensione del fallo e dal desiderio sessuale.

Le barriere complesse e psicologiche possono verificarsi negli uomini con problemi nell'area sessuale. Con una buona potenza, una persona è fiduciosa nelle sue capacità ed è in grado di valutare le tue azioni in modo sobrio. Un uomo che non ha forza ha spesso una disposizione morbida, una bassa autostima. Inoltre, può avere problemi sul lavoro e nelle relazioni familiari. Pertanto, la questione di come la potenza può essere aumentata negli uomini è di particolare importanza per la forte metà dell'umanità.

Aumenta la potenza

L'impotenza sessuale e il deterioramento della salute possono verificarsi dopo 40 anni, ma quanto dipende dalla critica dalla predisposizione e dalle abitudini di una persona. La qualità della vita, l'ecologia e la nutrizione sono di grande importanza. Inoltre, il corpo sarà più difficile da gestire con le malattie a questa età, in modo che siano necessari uno stile di vita sano e una prevenzione sana. Se un uomo maturo si confronta con una violazione dell'efficacia, è urgentemente alla ricerca di aiuto da un medico che può identificare la causa della diminuzione della libido.

Il rafforzamento della potenza negli uomini è necessario se la scarsa eccitazione sessuale è associata a problemi psicologici: stress, depressione e un atteggiamento negativo nei confronti di un partner. Inoltre, la mancanza di eccitazione si verifica a causa dell'uso di malattie di alcol e ormoni (malattie surrenali, ghiandola tiroidea, obesità, diabete mellito). Una diminuzione della libido può ancora essere osservata in disturbi circolatori, malattie del midollo spinale e sclerosi multipla. Ci sono anche ragioni per l'importanza locale:

• Aterosclerosi, vene varicose;
• Violazione dell'apporto di sangue ai vasi del pene;
• Lesioni da fallo;
• Violazione della produzione di testosterone;
• sedimentario;
• Effetti collaterali dei farmaci;
• Malattie del genitario.

Come aumentare la potenza negli uomini naturalmente

I problemi con disfunzione erettile possono essere temporanei o costanti. È una persona che è imbarazzata a contattare un medico e dimenticare che anche i rimedi naturali possono aiutare bene. La prima cosa da fare è controllare la tua dieta. La giusta alimentazione può ripristinare la salute sessuale. La libido può aumentare l'alimentazione proteica. Devi anche mangiare vitamine. Ci sono anche altri modi per aumentare la potenza a casa:

• Massaggio;
• Impianto industrie;
• Ginnastica ed esercizi speciali;
• I bagni con erbe e lama di alloro influenzano positivamente lo stato dell'efficacia;
• Uso di impacchi freddi;
• I bagni di contrasto aumentano la libido e rafforzano il corpo.
• Lo stabilimento balneare contribuirà anche a rafforzare la potenza.
• Ci deve essere una vita sessuale regolare.

massaggio

I medici cinesi spesso praticano massaggi per problemi legati alla svenimento maschile. Ci sono punti speciali sul corpo umano (sui piedi, le mani, le spalle), il massaggio che può migliorare la potenza. L'agopuntura viene spesso utilizzata per un'esposizione precisa. Tali procedure devono essere eseguite da uno specialista esperto. Esiste un tipo di massaggio semplificato che un uomo può fare da solo. Questo è necessario:

• Il pollice e l'indice della mano destra afferrano il polso della mano sinistra, quindi devi spostare le dita 2 cm più vicino al gomito (ci sono punti attivi che sono responsabili del lavoro del fallo). Devi massaggiarli per un minuto.
• Metti le mani sulla cintura in modo che i palmi della schiena e il pollice siano a stomaco. Se sei nel punto attivo tra la parte bassa della schiena e il coccige, devi espanderlo attivamente con le dita medi. Gli effetti su quest'area aiuteranno in modo significativo ad aumentare la funzione erettile.

Esercizi

I rappresentanti della forte metà dell'umanità cercano spesso quando si pone la domanda su come la potenza possa rafforzare gli uomini per prendere pillole speciali per eliminare il problema senza consultare uno specialista, questo può essere pericoloso per la salute. È meglio prestare la tua attenzione agli esercizi fisici in cui il tono muscolare è normalizzato, il sangue circola attivamente attraverso il corpo, l'erezione funziona normale. Ecco alcuni esercizi efficaci per migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la potenza:

1. Le gambe sono diffuse alla larghezza della larghezza della spalla. Deve immaginare di bloccare la palla con fermezza con le ginocchia. Successivamente, devi gravare i muscoli come se stessi trattenendo un oggetto. Esegui 10 approcci per 5 secondi ciascuno.
2. Vai allo stomaco per il secondo esercizio. Mani sotto il mento, gomito - sui lati. Respirare e piegare gradualmente la gamba destra al gomito. Torna alla posizione di partenza e respira un lungo espirazione. Devi fare lo stesso per la seconda gamba.
3. Posizione di partenza: le gambe sono piegate sulle ginocchia. È necessario correre in posizione mentre i calzini vengono premuti sul pavimento e i talloni risorgono alternativamente. Le ginocchia devono essere fatte rapidamente durante l'esecuzione dell'esercizio.

Prodotti utili

Una dieta sana è un fattore importante che influisce sul lavoro del corpo maschile. Ci sono prodotti che hanno un effetto stimolante sulla libido. Agiscono da afrodisiaco. Gli uomini dovrebbero mangiare cibi ricchi di vitamine perché tale cibo migliora il metabolismo e l'effetto delle reazioni biochimiche e mentali del corpo maschile. Anche la Aball (fegato, polmoni, cuore) dovrebbe essere presente nella dieta. Cosa aumenta la potenza maschile? Elenco dei prodotti:

• Verdure (cavolfiore, broccoli, zucchine, beijing kohl, sedano, carote);
• Zenzero, aglio, aneto;
• Semi di zucca;
• Spezie: basilico, cannella, zafferano, peperoncino, prezzemolo (tratta l'impotenza meccanica);
• Frutti (mango, agrumi, granata, albicocca, fichi, mele, melone, uva, banana, lamponi);
• Pesce e frutti di mare: gamberi, cozze, granchi (aumenta il grado di ormoni maschili);
• miele naturale;
• Pane di segale;
• Noci (noci, cedro, anacardi, nocciole);
• Funghi;
• Pollo
• Prodotti di latte acido (formaggio, kefir, formaggio cottage).

Bagni di contrasto

L'accettazione quotidiana di un bagno contrastante aiuta ad aumentare la forza sessuale più maschile. Rafforza tutto il corpo e influenza la circolazione del sangue nella piscina. Per la procedura, è necessario preparare in anticipo due contenitori profondi, ognuno dei quali dovrebbe essere riempito con acqua fredda e calda. Per raggiungere l'effetto terapeutico, devi sederti in un contenitore uno dopo l'altro. Allo stesso tempo, devono sedersi al freddo in acqua calda per circa 3 minuti. È necessario seguire almeno tre approcci.

Bagno

La combinazione del massaggio leggero, che si ottiene bussando con una scopa di betulla, un vapore caldo e un nuoto in acqua fredda, può offrire vivacità, atmosfera eccellente e la massima volontà di rapporti sessuali. Devi visitare il bagno due volte a settimana e assicurarti di usare una scopa di betulla. Se manca una tale opportunità, puoi provare a usare una doccia a contrasto. Questa procedura aumenta l'attività sessuale e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna.

Ricezione di pillole

La farmacologia moderna offre una grande quantità di farmaci che possono aumentare il potere maschile. Alcuni fondi mirano ad aumentare la potenza, mentre altri mirano a un'ulteriore stimolazione dei desideri sessuali. Tutti i farmaci possono essere utilizzati solo dopo la consultazione con uno specialista. Non è consigliabile bere compresse per persone che non hanno ancora 25 anni e persone che soffrono di angina pectoris. Le droghe più popolari sono:

• Il moderno farmaco contro l'impotenza, l'inibitore selettivo del comitato centrale del Central Research Institute per specifico FDE-5, può aiutare anche in casi avanzati. L'effetto del farmaco inizia mezz'ora dopo averlo preso e rimane quasi 2 giorni. Può estendere i rapporti sessuali a lungo. L'effetto più rapido del farmaco si verifica quando si prende una compressa a stomaco vuoto. Non prendere il prodotto con insufficienza renale, malattie vascolari, leucemia e ipertensione arteriosa.
• L'inibitore FDE-5, che differisce da un lungo effetto, può rimanere per 36 ore dopo aver preso la compressa. Un grande vantaggio della droga è che può essere combinato con cibo grasso, alcol. Si raccomanda che questo stimolatore della potenza venga consumato 20 minuti prima del sesso per soddisfare la piena soddisfazione del rapporto sessuale. Lo svantaggio del farmaco è che è stato escreto dal corpo per molto tempo, in modo che spesso si verificano mal di testa, disturbi digestivi e arrossamento del viso.
• Un farmaco con un alcaloide di un albero yohimbe. Questo farmaco blocca gli dei centrali e periferici. Stimola la produzione di ormoni sessuali. Il farmaco viene utilizzato per 10 settimane. La controindicazione all'uso del farmaco è la pressione alta, il fegato e la malattia renale, la patologia cardiaca.

Droghe naturali

I mezzi contenenti componenti naturali hanno un effetto vantaggioso su tutto il corpo e migliora e stringe il flusso sanguigno. I componenti più comuni da cui consiste tale farmaco: la radice di ginseng è un forte afrodisiaco, un hirschpanta, zenzero - stimola la produzione di ormone del testosterone e radice rossa - ripristina e aumenta la forza maschile. Droghe speciali naturali:

• Per la costruzione si raccomanda additivi biologicamente attivo con estratto di euricoma lungo, Sabalpalmen, Damiana. Il farmaco è completamente sicuro per il corpo, contribuisce alla produzione di spermatozoi, normalizza il livello di testosterone e aumenta il desiderio sessuale. Il corso dell'additivo è di 30 giorni. Il farmaco è controindicato nei pazienti con ipertensione, aterosclerosi.
• Una medicina del fascio di piante che contiene un estratto di un'ancora di combattimento. Il farmaco aiuta a migliorare un'erezione. Prendi il rimedio prima del pasto principale. Non puoi bere compresse per i pazienti con malattie cardiache.

Preparazioni per aumentare la potenza nelle donne

I problemi con i disturbi della libido nelle donne sono comuni sia nel mezzo che in giovane età. La condizione psicologica o la malattia del sistema riproduttivo possono essere collegate a questo. Di norma, un gran numero di fattori influenzano il potere femminile: routine quotidiana, cibo, relazioni con un uomo, stress e lavoro. Sulla base del motivo che ha portato a una diminuzione della libido in una donna, il medico può prescrivere il farmaco corrispondente:

• Se la secrezione migliora i lubrificanti naturali, i genitali forniscono sangue e aumenta il desiderio sessuale. Si consiglia alle donne di prendere il farmaco una compressa due volte al giorno. In rari casi, il trattamento di eruzioni cutanee, prurito e gonfiore può essere accompagnato. Il farmaco non dovrebbe essere usato durante la gravidanza.
• L'effetto del farmaco mira ad espandere i vasi sanguigni nei genitali, che porta al rilascio di lubrificanti naturali. I medici prescrivono il farmaco dopo aver assunto i contraccettivi orali quando la potenza diminuisce nelle donne. Durante la somministrazione, gli effetti collaterali possono verificarsi raramente: vedere sfocati, mal di testa, eruzione cutanea, naso intasato.

Come aumentare rapidamente la potenza a casa

Se un uomo ha problemi con la disfunzione erettile, inizia a pensare all'unica domanda su come può aumentare rapidamente la potenza. Ciò è possibile se si utilizzano prodotti speciali (tablet, unguenti, lubrificanti). Per aumentare la potenza, puoi applicare i seguenti metodi popolari:

• È necessario tenere sotto controllo la dose giornaliera di acqua, altrimenti ci sarà stagnazione negli organi circolatori.
• Il prezzemolo può ripristinare rapidamente la libido senza assumere farmaci (dose giornaliera di roba verde - 70 g);
• fare a meno che bevande alcoliche e cattive abitudini;
• Controlla il peso, fai sport;
• Fai esercizi speciali ogni giorno;
• Rilassarsi bene;
• Prima di assumere farmaci per un rapido aumento della potenza, devi andare da uno specialista per scoprire il fattore che innesca la malattia.

Rimedio popolare

Prima di applicare un rimedio popolare per aumentare la potenza, dovresti chiedere al tuo medico possibili conseguenze negative per il corpo e anche ottenere consigli da un guaritore a base di erbe esperte. Le seguenti ricette di medicina tradizionale sono spesso usate per aumentare la libido:

• Una miscela di succo di carota, miele, noci e zenzero (puoi prendere radici fresche o secche). Tutti gli ingredienti devono essere hackerati e 1 cucchiaio di miele aggiunto. Prendi la miscela un'ora prima dei pasti per un mese.
• Per aumentare la potenza, puoi usare il brodo di ortica. Per fare ciò, sono costituiti dalle foglie della pianta in acqua bollente per 5 ore. Il prodotto deve essere preso prima dei pasti.
• Il ginseng è un efficace afrodisiaco naturale con un'erezione indebolita. Ottimi decotti sono ottenuti dalla pianta per aumentare la libido.
• Estratto di Eleutherococcus - Patogeno naturale naturale. Può essere acquistato in qualsiasi farmacia e accettato secondo le istruzioni.
• Insalata fatta di cipolle, barbabietole, asparagi. Tutti gli ingredienti hanno un effetto positivo sul potere maschile.

Tinture

Le tinture a base di erbe sono state usate per molto tempo per aumentare l'attrazione sessuale. La più popolare è la ricetta con ginseng e miele. Per prepararlo, è necessario prendere un cucchiaio di radice fresca schiacciata e 3 cucchiai di miele. Dopodiché, la miscela dovrebbe essere consumata tre volte al giorno su un cucchiaino. Altre tinture utili:

• Le cipolle devono essere tagliate e versare 400 ml di acqua bollita, lasciarlo preparare per 4 ore. La miscela deve essere usata 100 ml tre volte al giorno.
• I cereali di noce dovrebbero essere hackerati e mescolati con miele e assumere la stessa quantità di ingredienti. Quindi, aggiungi latte. La miscela risultante dovrebbe essere presa 2 cucchiaini prima dei pasti.
• Knoblauch Tinture è venduta in farmacia. Venti gocce dovrebbero essere bevute due volte al giorno.